勉強効率がアップする自宅学習アイテムやグッズを紹介!独学での資格取得学習などに最適です!

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私が資格試験の勉強を始めるにあたり、まず最初に取り組んだのは「最適かつ効率的な学習が可能となる勉強環境の整備」というコトでした。

どうせ同じ時間勉強するのであれば、いかなる方法であれば効率よく集中して勉強できるのか?どうすればスムーズに安定して暗記していけるのか?そのためには、どのような勉強環境を整えるべきなのか?まずはそこから着手してみようと思い、ベストな勉強環境を模索し始めた訳です。


今回は、その快適な勉強環境や効率的かつ集中的に勉強するために私が実際に購入して、本当に良かったと思える「勉強サポートアイテム・グッズ7選!」を紹介してみたいと思います!

人それぞれ向き不向きもあると思いますので、まぁ参考までに気軽に読んでみてください!

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実際に自分で購入して使用しているガチでオススメな商品7選!

まずは自分なりに色々と調べてみた結果、基本的には「立ったまま勉強しよう!」という方針を最初に決めました。


これは、近年の研究において「長時間座ることのリスク」が問題視されているコトに始まります。

一時期話題となったので多くの方がご存知かも知れませんが、1日に座っている時間が4時間未満の人に比べ、8〜11時間座っている人の死亡リスクは15%増、11時間以上座っている人だと40%増にもなるという研究報告があります。

今や1時間座り続けると寿命が数分単位で縮まるとも言われており、座りすぎはタバコやアルコールよりも危険だと懸念され、高血圧、脳梗塞、心疾患、癌、認知症などのあらゆる病の引き金になるとされています。

まぁ座り続けるのが良くないらしいので、適度に運動をすれば問題ないみたいではありますが…

それでも「立っているコト」が私たちの脳の情報処理能力を引き上げるのに、ちょうど良いレベルのストレスとなっているようで、そのストレスが注意力を高めて作業への集中力を高めると考えられているとのこと。


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テキサスA&M大学の研究チームの発表でも「立ったまま」授業を受けた学生は、神経認知テストのスコアが向上して左の前頭前皮質の活動が増加していることを確認したとしています。


①カウンターテーブル

という訳で、まずは「立ったまま勉強」するためのスタンディングテーブル(カウンターテーブル)をご紹介します。

色々と近所のデパートや百貨店、インターネットなどで「スタンディングテーブル」となる「カウンターテーブル」を探してみたのですが、あまり手頃な価格の商品が見つかりませんでした。

私は買い物をする際、送料等を考慮したら結局1番安いのはAmazonであるケースが多いため、ネットでの買い物は基本的にAmazonを利用しています。

ただ、今回のカウンターテーブルに関しては適当な商品が見つかりませんでした。

Amazonでは2万円弱の商品がメインとなっており、少し予算オーバーだったので他にも色々と探した結果、「楽天市場」で素晴らしく良い商品を発見したのです!

そして
私が購入したのがコチラ!

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立ったまま勉強」最高です!勉強がはかどりますよ!


このカウンターテーブル、超おすすめなのです!


②健康ステッパー

運動には脳を刺激する働きがあります。そして運動によって脳が刺激されることで脳が活発に働き、結果的に思考力や記憶力の強化につながります。つまり、適度な運動は脳の活性化を促し、勉強の成果を上げるのです。

次のアイテムは、時々運動しながら勉強するための「健康ステッパー」です! まぁ普段から運動していらっしゃる方には不要だとは思いますが、私的には休憩の度に少し運動するだけで良いリフレッシュになっているので、価格的に安いコチラを愛用しています。 f:id:arikitakansha:20191122173807j:plain:w500 雨の日でも気にせず自宅で適度な運動ができますし、私の場合は休憩時間にこれを20〜30分やりながら憲法条文を暗記していました!意外と効率的に暗記できたと思いますよ。 f:id:arikitakansha:20191122173754j:plain:w500:h450
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③夢のくちどけ ぶどう糖

続いては脳を使いすぎた時に活躍する「ブドウ糖」です!

まだ勉強を始めた頃は、コンビニなどで売っている「ラムネ」を使っていたのですが、現在はAmazonで見つけた「夢のくちどけ・ぶどう糖」を愛用しています!

騙されたと思って試してみる価値は十分にあると思いますよ!

私的に、もうこれなしでは長時間の勉強が不可能となりました…

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④マジックボード

これはダイソーで300円で購入した『マジックボード』です!

暗記するのに私は「エア授業」と言って、このマジックボードを黒板に見立てて、今ほど勉強した事項を「誰かに教えているつもり」でエア授業を行います。

そうするコトで「自分の言葉」で暗記できますし、自分なりに要約するので非常に良い方法だと思っています。

そのための道具として、この『マジックボード』は最適です!


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⑤フリクションボールペン

テキストに色々と書き込む時に活躍するのが、このフリクションボールペンです!

少しだけ高級感のあるこのフリクションボールペン、私は凄く気に入っていて愛用しています!

フリクションだとテキストにガンガン書いていけるし、間違っても消せるので凄く重宝しています。

既にフリクションボールペンは使っている人も多いのではないでしょうか?

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⑥ファイテン

もう完全に「気持ちのもちよう」的な感じは拭えないのですが、私は勉強する際は必ずファイテンRAKUWA磁気チタンネックレスを付けるようにしています。

これを付けるコトによって、勉強する際の「おまじない」と言いますか「闘魂注入」と言いますか、「勉強モード突入!」の合図的な感じになっているのです。

まぁこれのお陰で試験会場でも自然と勉強モードに入るコトが出来ますし、なんだか落ち着いて取り組めたので良かったと思っています。

価格的にもそんなに高くはないので、おまじない的なモノを信じる方にはオススメします!


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⑦記憶力を維持するガム

これもファイテン同様に「気持ちのもちよう」だとは思いますが…

ただ、集中力が途切れそうになった時、私は何気にこのガムを噛むのが習慣となっていて、それが意外と集中力を高めて継続くれているような気がしています。

う〜ん、実際にはどれほどの効果があるかは謎ですが、記憶力を維持するガムはコンビニでも売っていますので、良ければ気軽にお試しください!

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以上、最後までお読みいただき誠にありがとうございます。

このアイテム・グッズのお陰で、私は67日という超短期間でも行政書士試験にチャレンジできたと感じています。

正直、人それぞれ向き不向きや好みの問題などもあるかとは思いますが、もし「良さそうだな!」と感じたモノがあれば試してみてはいかがでしょうか?

このオススメ記事が、皆さんの自宅学習や独学のお役に立てれば嬉しい限りです。